Banana, cruda vs Mandarino, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Mandarino, crudo

53
Calorie
Mandarino, crudo: Meno calorico
Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaMandarino, crudo
Proteine
1.1g
0.8g
Carboidrati
22.8g
13.3g
Grassi Totali
0.3g
0.3g
Fibra Alimentare
2.6g
1.8g
Zuccheri
12.2g
10.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
26.7mg
Calcio
5mg
37mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potassio
358mg
166mg
Sodio
1mg
2mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Mandarino, crudo: Valori Nutrizionali

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