Bistecca di manzo, cotta vs Swordfish Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Bistecca di manzo, cotta

143
Calorie
vs

Swordfish Steak

144
Calorie
🏆 Bistecca di manzo, cotta: Meno calorico
💪 Bistecca di manzo, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Bistecca di manzo, cottaSwordfish Steak
Proteine
21.1g
19.7g
Carboidrati
0.2g
0g
Grassi Totali
6.5g
6.7g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
4mg
5mg
Ferro
2.5mg
0.4mg
Potassio
345mg
418mg
Sodio
45mg
81mg
📊 Bistecca di manzo, cotta: Valori Nutrizionali📊 Swordfish Steak: Valori Nutrizionali

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