Petto di pollo, cotto vs Broccoli, crudi

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Broccoli, crudi

34
Calorie
Broccoli, crudi: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoBroccoli, crudi
Proteine
31g
2.8g
Carboidrati
0g
6.6g
Grassi Totali
3.6g
0.4g
Fibra Alimentare
0g
2.6g
Zuccheri
0g
1.7g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
89.2mg
Calcio
15mg
47mg
Ferro
1mg
0.7mg
Potassio
256mg
316mg
Sodio
74mg
33mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali

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