Granchio, cotto vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Granchio, cotto

69
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
Granchio, cotto: Meno calorico
Granchio, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Granchio, cottoUovo intero, cotto
Proteine
15.5g
13.6g
Carboidrati
1.1g
0.8g
Grassi Totali
0.3g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
98mg
62mg
Ferro
0.3mg
1.9mg
Potassio
193mg
152mg
Sodio
729mg
207mg
Granchio, cotto: Valori Nutrizionali Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali

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