Uovo intero, cotto vs Tempeh

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Uovo intero, cotto

196
Calorie
vs

Tempeh

192
Calorie
Tempeh: Meno calorico
Tempeh: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Uovo intero, cottoTempeh
Proteine
13.6g
20.3g
Carboidrati
0.8g
7.6g
Grassi Totali
14.8g
10.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
111mg
Ferro
1.9mg
2.7mg
Potassio
152mg
412mg
Sodio
207mg
9mg
Uovo intero, cotto: Valori Nutrizionali Tempeh: Valori Nutrizionali

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