Prosciutto cotto vs Beef Jerky

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Prosciutto cotto

122
Calorie
vs

Beef Jerky

410
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Beef Jerky: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Prosciutto cottoBeef Jerky
Proteine
17.9g
33.2g
Carboidrati
7.3g
11g
Grassi Totali
2.4g
25.6g
Fibra Alimentare
0g
1.8g
Zuccheri
0g
9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
20mg
Ferro
0.4mg
5.4mg
Potassio
165mg
597mg
Sodio
900mg
1785mg
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