Prosciutto cotto vs Flank Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Prosciutto cotto

122
Calorie
vs

Flank Steak

164
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Flank Steak: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Prosciutto cottoFlank Steak
Proteine
17.9g
20.1g
Carboidrati
7.3g
0g
Grassi Totali
2.4g
9.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
4mg
Ferro
0.4mg
1.8mg
Potassio
165mg
332mg
Sodio
900mg
51mg
Prosciutto cotto: Valori Nutrizionali Flank Steak: Valori Nutrizionali

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