Braciola di maiale, cotta vs Prosciutto cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Braciola di maiale, cotta

170
Calorie
vs

Prosciutto cotto

122
Calorie
Prosciutto cotto: Meno calorico
Braciola di maiale, cotta: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Braciola di maiale, cottaProsciutto cotto
Proteine
20.7g
17.9g
Carboidrati
0g
7.3g
Grassi Totali
9g
2.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.6mg
Calcio
19mg
6mg
Ferro
0.6mg
0.4mg
Potassio
343mg
165mg
Sodio
55mg
900mg
Braciola di maiale, cotta: Valori Nutrizionali Prosciutto cotto: Valori Nutrizionali

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