Salmone, cotto vs Aragosta, cotta

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Aragosta, cotta

59
Calorie
Aragosta, cotta: Meno calorico
Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoAragosta, cotta
Proteine
22.1g
13g
Carboidrati
0g
0.9g
Grassi Totali
12.4g
0.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
72mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potassio
384mg
213mg
Sodio
61mg
509mg
Salmone, cotto: Valori Nutrizionali Aragosta, cotta: Valori Nutrizionali

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