Salmone, cotto vs Merluzzo d'Alaska

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Merluzzo d'Alaska

78
Calorie
Merluzzo d'Alaska: Meno calorico
Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoMerluzzo d'Alaska
Proteine
22.1g
17.3g
Carboidrati
0g
0.1g
Grassi Totali
12.4g
1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
40mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potassio
384mg
353mg
Sodio
61mg
115mg
Salmone, cotto: Valori Nutrizionali Merluzzo d'Alaska: Valori Nutrizionali

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