Gamberetti, cotti vs Tofu compatto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Gamberetti, cotti

71
Calorie
vs

Tofu compatto

85
Calorie
Gamberetti, cotti: Meno calorico
Gamberetti, cotti: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Gamberetti, cottiTofu compatto
Proteine
15.6g
10.9g
Carboidrati
0.5g
1g
Grassi Totali
0.8g
4.2g
Fibra Alimentare
0g
0.9g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
1.1mg
Calcio
65mg
149mg
Ferro
0.5mg
1.7mg
Potassio
146mg
0mg
Sodio
475mg
33mg
Gamberetti, cotti: Valori Nutrizionali Tofu compatto: Valori Nutrizionali

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