Pane Integrale vs Pane Bianco

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Pane Integrale

262
Calorie
vs

Pane Bianco

266
Calorie
🏆 Pane Integrale: Meno calorico
💪 Pane Integrale: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Pane IntegralePane Bianco
Proteine
9.8g
8.9g
Carboidrati
55.9g
49.4g
Grassi Totali
1.7g
3.3g
Fibra Alimentare
6.1g
2.7g
Zuccheri
2.9g
5.7g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
144mg
Ferro
3.1mg
3.6mg
Potassio
170mg
126mg
Sodio
421mg
490mg
📊 Pane Integrale: Valori Nutrizionali📊 Pane Bianco: Valori Nutrizionali

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