Fiocchi d'avena, cotti vs Pane Bianco

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Fiocchi d'avena, cotti

71
Calorie
vs

Pane Bianco

266
Calorie
🏆 Fiocchi d'avena, cotti: Meno calorico
💪 Pane Bianco: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Fiocchi d'avena, cottiPane Bianco
Proteine
2.5g
8.9g
Carboidrati
12g
49.4g
Grassi Totali
1.5g
3.3g
Fibra Alimentare
1.7g
2.7g
Zuccheri
0.3g
5.7g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
144mg
Ferro
0.9mg
3.6mg
Potassio
70mg
126mg
Sodio
71mg
490mg
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