Quante Calorie ha Melograno, crudo?

Valori Nutrizionali Completi di Melograno, crudo

Per porzione da 100g

83
Calorie
4% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Melograno, crudo?

Proteine1.7g
Carboidrati18.7g
Grassi Totali1.2g
Fibra Alimentare4g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0.1g
Colesterolo0mg
Sodio3mg
Zuccheri13.7g
Vitamina A0 IU
Vitamina C10.2mg
Vitamina D0 IU
Calcio10mg
Ferro0.3mg
Potassio236mg

Domande Frequenti su Melograno, crudo

Quante calorie ci sono in Melograno, crudo?

Una porzione da 100g di Melograno, crudo contiene 83 calorie, con 1.7g di proteine, 18.7g di carboidrati e 1.2g di grassi.

Quante proteine ci sono in Melograno, crudo?

Melograno, crudo fornisce 1.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 3% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Melograno, crudo fa bene per perdere peso?

Con 83 calorie per 100g, Melograno, crudo può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Melograno, crudo?

Una porzione da 100g di Melograno, crudo contiene 18.7g di carboidrati e 4g di fibre alimentari.

Melograno, crudo è sano?

Melograno, crudo apporta 1.7g di proteine, 4g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.