Banana, cruda vs Melograno, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Melograno, crudo

83
Calorie
Melograno, crudo: Meno calorico
Melograno, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaMelograno, crudo
Proteine
1.1g
1.7g
Carboidrati
22.8g
18.7g
Grassi Totali
0.3g
1.2g
Fibra Alimentare
2.6g
4g
Zuccheri
12.2g
13.7g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
10.2mg
Calcio
5mg
10mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
358mg
236mg
Sodio
1mg
3mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Melograno, crudo: Valori Nutrizionali

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