チアシードのカロリーは？

チアシードの栄養成分表示

100 g あたり

34
カロリー
2% 1日の目安量

チアシードに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質2.8g
炭水化物6.6g
脂質0.4g
食物繊維2.6g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム33mg
糖類1.7g
ビタミンA31 IU
ビタミンC89.2mg
ビタミンD0 IU
カルシウム47mg
鉄分0.7mg
カリウム316mg
← 食品リストへ戻る
チアシードのカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素