鹿肉のカロリーは？
鹿肉の栄養成分表示
100 g あたり
116
カロリー
6% 1日の目安量
鹿肉に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.6g
コレステロール18mg
ナトリウム0mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム7mg
鉄分2.9mg
カリウム0mg
鹿肉に関するよくある質問
鹿肉のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの鹿肉は116キロカロリー、タンパク質21.5g、炭水化物0g、脂質2.7gを含みます。
鹿肉にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
鹿肉は100gあたり21.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約43%に相当します。
鹿肉は減量に良いですか？
100gあたり116キロカロリーの鹿肉は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
鹿肉の炭水化物量は？
100gあたりの鹿肉は炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。
鹿肉は健康に良いですか？
鹿肉は100gあたりタンパク質21.5g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。