チキンチャーハンのカロリーは？
チキンチャーハンの栄養成分表示
250 g あたり
推定値173
カロリー
9% 1日の目安量
チキンチャーハンに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.7g
コレステロール32mg
ナトリウム359mg
糖類0.5g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム0mg
鉄分0mg
カリウム0mg
チキンチャーハンに関するよくある質問
チキンチャーハンのカロリーはどれくらいですか？
250gあたりのチキンチャーハンは173キロカロリー、タンパク質7.3g、炭水化物27.6g、脂質3.7gを含みます。
チキンチャーハンにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
チキンチャーハンは250gあたり7.3gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約15%に相当します。
チキンチャーハンは減量に良いですか？
250gあたり173キロカロリーのチキンチャーハンは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
チキンチャーハンの炭水化物量は？
250gあたりのチキンチャーハンは炭水化物27.6g、食物繊維0.9gを含みます。
チキンチャーハンは健康に良いですか？
チキンチャーハンは250gあたりタンパク質7.3g、食物繊維0.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。