ベーコン（調理済み） vs 鶏レバー

栄養成分の並列比較

100gあたり

ベーコン（調理済み）

548
カロリー
vs

鶏レバー

119
カロリー
鶏レバー: カロリーが低い
ベーコン（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ベーコン（調理済み）鶏レバー
タンパク質
35.7g
16.9g
炭水化物
1.4g
0.7g
脂質
43.3g
4.8g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
17.9mg
カルシウム
10mg
8mg
鉄分
1.5mg
9mg
カリウム
539mg
230mg
ナトリウム
2193mg
71mg
ベーコン（調理済み）: 栄養成分表示 鶏レバー: 栄養成分表示

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