ベーコン（調理済み） vs 鶏もも肉（調理済み）

栄養成分の並列比較

100gあたり

ベーコン（調理済み）

548
カロリー
vs

鶏もも肉（調理済み）

144
カロリー
🏆 鶏もも肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 ベーコン（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ベーコン（調理済み）鶏もも肉（調理済み）
タンパク質
35.7g
18.6g
炭水化物
1.4g
0g
脂質
43.3g
7.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
10mg
6mg
鉄分
1.5mg
0.6mg
カリウム
539mg
272mg
ナトリウム
2193mg
62mg
📊 ベーコン（調理済み）: 栄養成分表示📊 鶏もも肉（調理済み）: 栄養成分表示

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