ビーフステーキ（調理済み） vs Bison Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

ビーフステーキ（調理済み）

143
カロリー
vs

Bison Steak

177
カロリー
🏆 ビーフステーキ（調理済み）: カロリーが低い
💪 Bison Steak: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ビーフステーキ（調理済み）Bison Steak
タンパク質
21.1g
29.5g
炭水化物
0.2g
0g
脂質
6.5g
5.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
4mg
7mg
鉄分
2.5mg
2.9mg
カリウム
345mg
371mg
ナトリウム
45mg
52mg
📊 ビーフステーキ（調理済み）: 栄養成分表示📊 Bison Steak: 栄養成分表示

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