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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

アヒル（調理済み）

193
カロリー
🏆 アヒル（調理済み） — food.compareWinner
💪 アヒル（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）アヒル（調理済み）
タンパク質
20.4g
24.1g
炭水化物
0g
0g
脂質
13.4g
10.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
13mg
鉄分
0.3mg
1mg
カリウム
363mg
262mg
ナトリウム
59mg
335mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 アヒル（調理済み） — 栄養成分表示

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