ビーフステーキ（調理済み） vs Polish Sausage

栄養成分の並列比較

100gあたり

ビーフステーキ（調理済み）

143
カロリー
vs

Polish Sausage

326
カロリー
🏆 ビーフステーキ（調理済み）: カロリーが低い
💪 ビーフステーキ（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ビーフステーキ（調理済み）Polish Sausage
タンパク質
21.1g
14.1g
炭水化物
0.2g
1.6g
脂質
6.5g
28.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
1mg
カルシウム
4mg
12mg
鉄分
2.5mg
1.4mg
カリウム
345mg
237mg
ナトリウム
45mg
876mg
📊 ビーフステーキ（調理済み）: 栄養成分表示📊 Polish Sausage: 栄養成分表示

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