ビーフステーキ（調理済み） vs Wild Boar

栄養成分の並列比較

100gあたり

ビーフステーキ（調理済み）

143
カロリー
vs

Wild Boar

122
カロリー
🏆 Wild Boar: カロリーが低い
💪 Wild Boar: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ビーフステーキ（調理済み）Wild Boar
タンパク質
21.1g
21.5g
炭水化物
0.2g
0g
脂質
6.5g
3.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
4mg
12mg
鉄分
2.5mg
0mg
カリウム
345mg
0mg
ナトリウム
45mg
0mg
📊 ビーフステーキ（調理済み）: 栄養成分表示📊 Wild Boar: 栄養成分表示

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