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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Baby Spinach

0
カロリー
🏆 Baby Spinach — food.compareWinner
💪 Baby Spinach — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Baby Spinach
タンパク質
2g
2.9g
炭水化物
8.5g
2.4g
脂質
14.7g
0.6g
食物繊維
6.7g
1.6g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
26.5mg
カルシウム
12mg
68mg
鉄分
0.6mg
1.3mg
カリウム
485mg
582mg
ナトリウム
7mg
111mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Baby Spinach — 栄養成分表示

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