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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

七面鳥むね肉（調理済み）

553
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 七面鳥むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）七面鳥むね肉（調理済み）
タンパク質
2g
31.6g
炭水化物
8.5g
8.7g
脂質
14.7g
48.8g
食物繊維
6.7g
4g
糖類
0.7g
1.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0.5mg
カルシウム
12mg
70mg
鉄分
0.6mg
8mg
カリウム
485mg
1200mg
ナトリウム
7mg
5mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 七面鳥むね肉（調理済み） — 栄養成分表示

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