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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

タラ（調理済み）

88
カロリー
🏆 タラ（調理済み） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）タラ（調理済み）
タンパク質
2g
0.7g
炭水化物
8.5g
22.1g
脂質
14.7g
0.3g
食物繊維
6.7g
1.6g
糖類
0.7g
20.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
1.1mg
カルシウム
12mg
5mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
40mg
ナトリウム
7mg
3mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 タラ（調理済み） — 栄養成分表示

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