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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

大麦（調理済み）

130
カロリー
🏆 大麦（調理済み） — food.compareWinner
💪 大麦（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）大麦（調理済み）
タンパク質
2g
2.4g
炭水化物
8.5g
28.7g
脂質
14.7g
0.2g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
1mg
鉄分
0.6mg
1.5mg
カリウム
485mg
26mg
ナトリウム
7mg
0mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 大麦（調理済み） — 栄養成分表示

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