food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

大麦（調理済み）

130
カロリー
food.compareVs

キヌア（調理済み）

123
カロリー
🏆 キヌア（調理済み） — food.compareWinner
💪 大麦（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

大麦（調理済み）キヌア（調理済み）
タンパク質
2.4g
2.3g
炭水化物
28.7g
28.2g
脂質
0.2g
0.4g
食物繊維
0g
3.8g
糖類
0g
0.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
1mg
11mg
鉄分
1.5mg
1.3mg
カリウム
26mg
93mg
ナトリウム
0mg
3mg
📊 大麦（調理済み） — 栄養成分表示📊 キヌア（調理済み） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle