鶏むね肉（調理済み） vs Blood Orange

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Blood Orange

50
カロリー
Blood Orange: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Blood Orange
タンパク質
31g
0.9g
炭水化物
0g
11.8g
脂質
3.6g
0.1g
食物繊維
0g
2.2g
糖類
0g
9g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
56.2mg
カルシウム
15mg
42mg
鉄分
1mg
0.2mg
カリウム
256mg
174mg
ナトリウム
74mg
4mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Blood Orange: 栄養成分表示

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