鶏むね肉（調理済み） vs セロリ（生）

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

セロリ（生）

17
カロリー
🏆 セロリ（生）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）セロリ（生）
タンパク質
31g
0.5g
炭水化物
0g
3.3g
脂質
3.6g
0.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
46mg
鉄分
1mg
0mg
カリウム
256mg
265mg
ナトリウム
74mg
97mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 セロリ（生）: 栄養成分表示

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