キュウリ（生） vs セロリ（生）

栄養成分の並列比較

100gあたり

キュウリ（生）

16
カロリー
vs

セロリ（生）

17
カロリー
キュウリ（生）: カロリーが低い
キュウリ（生）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

キュウリ（生）セロリ（生）
タンパク質
0.6g
0.5g
炭水化物
3g
3.3g
脂質
0.2g
0.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
16mg
46mg
鉄分
0mg
0mg
カリウム
170mg
265mg
ナトリウム
2mg
97mg
キュウリ（生）: 栄養成分表示 セロリ（生）: 栄養成分表示

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