鶏むね肉（調理済み） vs Cheesecake

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Cheesecake

321
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Cheesecake
タンパク質
31g
5.5g
炭水化物
0g
25.5g
脂質
3.6g
22.5g
食物繊維
0g
0.4g
糖類
0g
21.8g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.4mg
カルシウム
15mg
51mg
鉄分
1mg
0.6mg
カリウム
256mg
90mg
ナトリウム
74mg
438mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Cheesecake: 栄養成分表示

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