鶏むね肉（調理済み） vs Chicken Parmesan

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Chicken Parmesan

204
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Chicken Parmesan
タンパク質
31g
16.2g
炭水化物
0g
10.9g
脂質
3.6g
10.6g
食物繊維
0g
0.9g
糖類
0g
2.8g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
106mg
鉄分
1mg
0.7mg
カリウム
256mg
293mg
ナトリウム
74mg
536mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Chicken Parmesan: 栄養成分表示

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