鶏むね肉（調理済み） vs Chicken Salad

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Chicken Salad

122
カロリー
🏆 Chicken Salad: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Chicken Salad
タンパク質
31g
8.8g
炭水化物
0g
6.1g
脂質
3.6g
6.3g
食物繊維
0g
1g
糖類
0g
1.5g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
9.7mg
カルシウム
15mg
46mg
鉄分
1mg
0.6mg
カリウム
256mg
0mg
ナトリウム
74mg
273mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Chicken Salad: 栄養成分表示

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