鶏むね肉（調理済み） vs Cloves

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Cloves

274
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Cloves
タンパク質
31g
6g
炭水化物
0g
65.5g
脂質
3.6g
13g
食物繊維
0g
33.9g
糖類
0g
2.4g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.2mg
カルシウム
15mg
632mg
鉄分
1mg
11.8mg
カリウム
256mg
1020mg
ナトリウム
74mg
277mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Cloves: 栄養成分表示

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