鶏むね肉（調理済み） vs ココナッツオイル

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

ココナッツオイル

892
カロリー
鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）ココナッツオイル
タンパク質
31g
0g
炭水化物
0g
0g
脂質
3.6g
99.1g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
1mg
鉄分
1mg
0.1mg
カリウム
256mg
0mg
ナトリウム
74mg
0mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 ココナッツオイル: 栄養成分表示

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