鶏むね肉（調理済み） vs Collard Greens Cooked

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Collard Greens Cooked

58
カロリー
Collard Greens Cooked: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Collard Greens Cooked
タンパク質
31g
3.2g
炭水化物
0g
5.7g
脂質
3.6g
3.4g
食物繊維
0g
4.2g
糖類
0g
0.5g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
25.7mg
カルシウム
15mg
242mg
鉄分
1mg
0.5mg
カリウム
256mg
222mg
ナトリウム
74mg
148mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 Collard Greens Cooked: 栄養成分表示

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