鶏むね肉（調理済み） vs Cottage Pie

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Cottage Pie

95
カロリー
🏆 Cottage Pie: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Cottage Pie
タンパク質
31g
10.9g
炭水化物
0g
3g
脂質
3.6g
4.2g
食物繊維
0g
0.1g
糖類
0g
0.4g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
4mg
カルシウム
15mg
56mg
鉄分
1mg
0.1mg
カリウム
256mg
86mg
ナトリウム
74mg
403mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Cottage Pie: 栄養成分表示

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