鶏むね肉（調理済み） vs Energy Bar

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Energy Bar

386
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Energy Bar
タンパク質
31g
21.9g
炭水化物
0g
50.3g
脂質
3.6g
10.8g
食物繊維
0g
6.7g
糖類
0g
28.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
489.9mg
カルシウム
15mg
754mg
鉄分
1mg
16.3mg
カリウム
256mg
351mg
ナトリウム
74mg
383mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Energy Bar: 栄養成分表示

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