鶏むね肉（調理済み） vs Fish Stick

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Fish Stick

277
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Fish Stick
タンパク質
31g
11g
炭水化物
0g
21.7g
脂質
3.6g
16.2g
食物繊維
0g
1.5g
糖類
0g
1.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
16mg
鉄分
1mg
0.8mg
カリウム
256mg
185mg
ナトリウム
74mg
402mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Fish Stick: 栄養成分表示

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