鶏むね肉（調理済み） vs French Toast

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

French Toast

349
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）French Toast
タンパク質
31g
6g
炭水化物
0g
41.2g
脂質
3.6g
17.7g
食物繊維
0g
1.4g
糖類
0g
9.9g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
53mg
鉄分
1mg
1.9mg
カリウム
256mg
111mg
ナトリウム
74mg
428mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 French Toast: 栄養成分表示

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