鶏むね肉（調理済み） vs Fried Chicken

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Fried Chicken

234
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Fried Chicken
タンパク質
31g
21.3g
炭水化物
0g
8.5g
脂質
3.6g
12.8g
食物繊維
0g
4.3g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
42mg
鉄分
1mg
3.8mg
カリウム
256mg
300mg
ナトリウム
74mg
400mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Fried Chicken: 栄養成分表示

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