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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Fried Rice

174
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Fried Rice — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Fried Rice
タンパク質
2g
4.1g
炭水化物
8.5g
32.8g
脂質
14.7g
3g
食物繊維
6.7g
1.1g
糖類
0.7g
0.6g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
3.8mg
カルシウム
12mg
12mg
鉄分
0.6mg
0.7mg
カリウム
485mg
76mg
ナトリウム
7mg
387mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Fried Rice — 栄養成分表示

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