鶏むね肉（調理済み） vs Fruit Salad

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Fruit Salad

50
カロリー
🏆 Fruit Salad: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Fruit Salad
タンパク質
31g
0.5g
炭水化物
0g
13.1g
脂質
3.6g
0g
食物繊維
0g
1g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
3.3mg
カルシウム
15mg
11mg
鉄分
1mg
0.3mg
カリウム
256mg
116mg
ナトリウム
74mg
5mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Fruit Salad: 栄養成分表示

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