鶏むね肉（調理済み） vs Green Onion

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Green Onion

27
カロリー
🏆 Green Onion: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Green Onion
タンパク質
31g
1g
炭水化物
0g
5.7g
脂質
3.6g
0.5g
食物繊維
0g
1.8g
糖類
0g
3.9g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
13.4mg
カルシウム
15mg
52mg
鉄分
1mg
0.5mg
カリウム
256mg
159mg
ナトリウム
74mg
15mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Green Onion: 栄養成分表示

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