鶏むね肉（調理済み） vs Hearts Of Palm

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Hearts Of Palm

115
カロリー
🏆 Hearts Of Palm: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Hearts Of Palm
タンパク質
31g
2.7g
炭水化物
0g
25.6g
脂質
3.6g
0.2g
食物繊維
0g
1.5g
糖類
0g
17.2g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
8mg
カルシウム
15mg
18mg
鉄分
1mg
1.7mg
カリウム
256mg
1806mg
ナトリウム
74mg
14mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Hearts Of Palm: 栄養成分表示

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