鶏むね肉（調理済み） vs Heirloom Tomato

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Heirloom Tomato

302
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Heirloom Tomato
タンパク質
31g
12.9g
炭水化物
0g
74.7g
脂質
3.6g
0.4g
食物繊維
0g
16.5g
糖類
0g
43.9g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
116.7mg
カルシウム
15mg
166mg
鉄分
1mg
4.6mg
カリウム
256mg
1927mg
ナトリウム
74mg
134mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Heirloom Tomato: 栄養成分表示

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