鶏むね肉（調理済み） vs Jalapeno Pepper

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Jalapeno Pepper

29
カロリー
🏆 Jalapeno Pepper: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Jalapeno Pepper
タンパク質
31g
0.9g
炭水化物
0g
6.5g
脂質
3.6g
0.4g
食物繊維
0g
2.8g
糖類
0g
4.1g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
118.6mg
カルシウム
15mg
12mg
鉄分
1mg
0.3mg
カリウム
256mg
248mg
ナトリウム
74mg
3mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Jalapeno Pepper: 栄養成分表示

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