鶏むね肉（調理済み） vs Mac And Cheese

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Mac And Cheese

234
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Mac And Cheese
タンパク質
31g
12.8g
炭水化物
0g
21g
脂質
3.6g
11.6g
食物繊維
0g
1.7g
糖類
0g
3.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.4mg
カルシウム
15mg
124mg
鉄分
1mg
2.1mg
カリウム
256mg
192mg
ナトリウム
74mg
454mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Mac And Cheese: 栄養成分表示

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